Neue Kurse – Stille. Klang. Natur
Unter diesem neuen Schwerpunkt findest du drei Angebote,
die dich sanft in deine Mitte führen. Mit der Kraft der Natur, der
Schwingung des Klangs und der heilenden Qualität der Stille.
StilleZeit – Morgenmeditation
ONLINE: Jeden Dienstagmorgen von 07:00 bis 07:20 Uhr lade ich dich zu einer angeleiteten Morgenmeditation ein. Gemeinsam üben wir, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein, ohne zu urteilen, ohne zu bewerten. Diese achtsamen Minuten schenken dir Energie und Klarheit für den Tag und verbinden dich mit deinem Inneren.
KlangZeit – Selbstfürsorge und Achtsamkeit mit Musik
Erlebe die wohltuende Wirkung von Musik und Klang auf Körper und Geist. In dieser Auszeit kombinieren wir Selbstfürsorge, Achtsamkeit, Bewegung und das bewusste Hören von Musik, um innere Blance und Wohlbefinden zu fördern.
Wann: 1x im Monat, Sonntagnachmittag von 16:30 bis 17:30 Uhr
NaturZeit – Selbstfürsorge im Rhythmus der Jahreszeiten
Erleben Sie die Natur als Ihre persönliche Kraftquelle, im stetigen Wandel von Frühling, Sommer, Herbst und Winter. Lernen Sie die feinen Botschaften jedes Jahreszeitenzyklus zu erkennen und für Ihre eigene Balance zu nutzen.
Wann: pro Jahreszeit, Samstagvormittag 21. März / 27. Juni / 26. September / 19. Dezember
«In der Stille finden wir den Raum, in dem unsere Kraft wieder wachsen kann.»
Dr. Gladys