Stille – Natur
Zwei Angebote, die dich einladen, zur Ruhe zu kommen,
neue Kraft zu schöpfen und wieder bei dir anzukommen.
StilleZeit: Abendmeditation
ONLINE: Jeden Mittwochabend 19:30 – 19:50 lade ich dich zu einer angeleiteten Abendmeditation ein. Gemeinsam üben wir, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein, ohne zu urteilen, ohne zu bewerten. Diese achtsamen Minuten lassen den Tag sanft ausklingen und verbinden dich mit deinem Inneren.
NaturZeit: Geh-spräch
Das Geh-spräch ist ein achtsames Gespräch in der Natur, im Gehen oder im Verweilen.
Bewegung und Natur helfen, Gedanken zu klären, Gefühle wahrzunehmen und wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.
Wann: nach Absprache
«In der Stille finden wir den Raum, in dem unsere Kraft wieder wachsen kann.»
Dr. Gladys