DEINE ZEIT – Bewegung & Beweglichkeit
Du bist auf der Suche nach einer Kraftquelle?
Dann schenke Dir selbst eine Auszeit vom Alltag, mit achtsamer
Bewegung und ganzheitlicher Unterstützung.
Erlebe wie mehr Beweglichkeit, Lebensfreude und
Gesundheit entstehen können.
Liebscher & Bracht Trainingskurse
Mit gezielten Übungen dehnst und kräftigst du genau die Muskeln und Faszien, die Wort wortwörtlich „zu kurz” kommen. Mit gezielten Übungen Schmerzen reduzieren, Beweglichkeit fördern und neue Lebensqualität erfahren.
Die Kurse sind einfach aufgebaut, alltagsnah und sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Für wen sind diese Übungen geeignet?
– Menschen mit Rücken-, Schulter-, Nacken- oder Gelenkschmerzen
– Personen, die sich eingeschränkt oder verspannt fühlen
– Alle, die beweglicher, aktiver und schmerzfreier leben möchten, unabhängig vom Alter
Meine Kurse sind im Abo Modell organisiert
Frühlings – Zyklus 2026 (4 Monate ab Startdatum)
20. Februar bis 27. Juni (KEIN Training 03. April / 15. Mai / 12. Juni )
Anmeldung bis 30. Januar 2026
Herbst – Zyklus (4 Monate ab Startdatum)
Daten folgen im Frühling 2026
Gruppe maximal 11 Personen
Flexibilität
Bei Abwesenheit kann die Lektion nicht nachgeholt werden.
Es besteht die Möglichkeit Online teilzunehmen.
Ort: Parkstrasse 1a in Schenkon — im Raum Yoga für Leichtigkeit
Kosten: CHF 380.– (16 Lektionen à CHF 23.–)
Du möchtest flexibel teilnehmen?
Dann ist eine 10er Karte genau das Richtige für dich. (CHF 280.–)
Einzellektionen nach Absprache möglich (CHF 30.–)
Wann – wöchentlich Freitagmorgen 09:00 – 10:00 Uhr
Bei Abwesenheit kann die Lektion nicht nachgeholt werden.
Voranmeldung: für jede Stunde erwünscht
Probestunde: geschenkt
Leben ist Energie in Bewegung.
