Bewegte Meditation

Wenn die Energie richtig fliesst, fühlen wir uns gut.

Bewegte Meditation

Ein Mix aus Polarity Yoga, Herz Chakra Meditation, Dehn- Streck- und Atemübungen. Töne sind ebenso Bestandteile, die das Yoga vielseitig mitgestalten.

Nach der Bewegung wird der Stille, Raum gegeben, um den Körper wahrzunehmen.

Polarity-Yoga

Polarity Yoga hilft, die Sehnen, Gelenke und Muskulatur elastisch und beweglich zu erhalten.

Es regt den Körper-Kreislauf an und aktiviert oder beruhigt die Nervenzellen. Weiter werden die Energie-Kreisläufe effektiv unterstützt.

Herz Chakra Meditation

Karunesh hat eine tiefgehende und leichte Musik komponiert, welche die Wahrnehmung des Herzens unterstützt.

Die sanfte und gleichzeitig aktive Meditationstechnik sensibilisiert das Herzchakra und reinigt den gesamten Organismus. Angestaute Gefühle können sich auflösen und eine neue Heiterkeit und Freude im Herzen werden entdeckt.

Datum: 20.8./24.9./22.10./26.11./17.12

 

 Uhrzeit 19:00 bis 20:00

 

Kosten:  20 CHF pro Abend in bar oder per Twint