Kurse

Sind Sie auf der Suche nach einer Kraftquelle?

Schenken Sie sich Zeit für sich und nehmen Sie so etwas Abstand von Ihrem Alltag um zu entspannen, um mehr Beweglichkeit, Gelassenheit, Lebensfreude und Gesundheit zu erfahren.

Engpassdehnübungen – Faszienrollmassage

In der Gruppe lernen Sie viele Engpassdehnungen gegen wiederkehrende Verspannungen im ganzen Körper richtig auszuführen.

 

Polarity Fasten – Reinigungskur

Die Reinigungs-kur nach Dr. Randolph Stone ist eine sanfte Möglichkeit, um den Körper zu entgiften ohne zu hungern.

 

Im alltag Ruhe finden – mit Achtsamkeit

Die Achtsamkeitspraxis führt zu grösserer Ausgeglichenheit und Gelassenheit.

 

Schnupper-Lektion

 

Sie interessieren sich für die Engpassdehnübungen? Dann melden Sie sich bei mir.

Kommen Sie vorbei und überzeugen sich selbst.

«Seit ich mir regelmässig eine Auszeit nehme,
kann ich mit den alltäglichen Belastungen besser um gehen.»