Kurse

Gewinnen Sie Zeit und Musse zurück und entwickeln Sie neue Perspektiven. Nehmen Sie Abstand von Ihrem Alltag, um zu entspannen, um mehr Lebensfreude, Klarheit, Vitalität, Gelassenheitund Gesundheit zu erfahren.

Bewegte Meditation

Polarity-Yoga in Form von Körper- und Atemübungen –  oder Herz-Chakra-Meditation

Fünf Tibeter

Bewegungsabläufe, die Körper und Geist gesund halten – einfache Übungen für jedes Alter.

Fit für den Winter

Was können Sie tun, um auch im Winter Fit zu bleiben. Hier finden Sie 6 Tipps fürs Immunsystem.

 

Schnupper-Lektion

Kommen Sie vorbei und schauen Sie, ob Ihnen der Kurs gefällt.
Dieses Angebot gilt für Meditationen und die fünf Tibeter.

«Seit ich regelmässig meditiere,
kann ich mit den alltäglichen Belastungen besser um gehen.»