Mit gezielten Übungen dehnst und kräftigst du genau die Muskeln und Faszien, die Wort wortwörtlich „zu kurz” kommen. Mit gezielten Übungen Schmerzen reduzieren, Beweglichkeit fördern und neue Lebensqualität erfahren. Die Kurse finden in Gruppen statt und beinhalten individuell angepasste Übungen sowie unterstützende Materialien für das Training.
Kurszeiten: Freitagmorgen 09:00 bis 10:00 Uhr